14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 17,49g | Prot: 37,51g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|