14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 91,93g | Karb: 132,25g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яркое Утро Яйцо Куриное, Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Крекеры, RIOBA Шоколад Темный. Akşam Yemeği: Ашан Апельсин , Plesk Кета Слабосоленая, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Куриная Печень, Каша Пшенная на Молоке, Лента Авокадо. Aperatifler/Diğer: Киприно Сыр Лайт 15%, Простоквашино Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|