14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 65,29g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Банан, Активиа Йогурт Творожный, Наша Маша Биолакт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|