14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 29,50g | Karb: 134,28g.
Kahvaltı: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Roma Malkist Crackers (2), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Sari Roti Roti Tawar, Nasi Putih, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|