14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 131,51g | Karb: 191,25g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, Kalbsbraten. Akşam Yemeği: Westland Old Amsterdam, Eiklar, Ei, Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kalbsbraten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|