14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 79,62g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|