06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 110,01g | Karb: 227,29g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Canale Mermelada de Arándano Light, Fargo Doble Integral. Öğle Yemeği: Peras, Knorr Caldo de Verduras, Fargo Doble Integral, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Churrasco. Akşam Yemeği: Ser Postre Sabor Chocolate, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates, Mondo Frizzatta Milanesa de Soja Rellena. Aperatifler/Diğer: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|