|
Mg 23.2
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 64,36g | Karb: 277,90g.
Kahvaltı: Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau, Monoprix Beurre Doux, Pamplemousse, Banane, Thé Vert. Öğle Yemeği: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, San Pellegrino Eau, Pizza Capricciosa, Café. Akşam Yemeği: Salade Verte, Vinaigre, Huile d'Olive, Picard Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Café, Ethnoscience Physalis Séchées, Karéléa Palmiers Coco. devamı için...
|
|
948 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Ayakta Durmak - 6 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Apple Health - 13 saat ve 34 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|