14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 139,88g | Karb: 145,67g.
Kahvaltı: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Fuel Granola, Oats. Öğle Yemeği: Tesco Chicken Jambalaya. Akşam Yemeği: Tomatoes, Lettuce, Eatlean Protein Cheese, TGI Friday's Boneless Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: Danone Light & Free Skyr, Propercorn Sweet and Salty, Danone Light & Free Skyr, MyProtein Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|