14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 7,65g | Prot: 14,57g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Штрудель из Лаваша, Grow Food Домашний Черничный Кисель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|