14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 52,49g | Karb: 272,50g.
Kahvaltı: Migros Porridge, Cappuccino. Öğle Yemeği: Cantadou Pfeffer Mix, Migros Spanische Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Coop Tessinerbrot, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Aperatifler/Diğer: Migros Glace Vanille, Schokolade, Lotus Karamellgebäck, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|