14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 66,95g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla, Conad Biscotti Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cerreto Bio Semi di Chia, Coop Pane Bianco. Öğle Yemeği: Giusto Pane Casareccio, Ortonuovo Zucca, Dante Olio Extravergine di Oliva, Coop Uovo, Melinda Mela, Del Monte Ananas. Akşam Yemeği: Sasso Olio d'oliva, Picard Verdure Grigliate, Coop Petto di Pollo Bio. Aperatifler/Diğer: San Carlo Patatine Classiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sunsweet Prugne Secche, Penny Market Noci in Guscio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|