14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 32,90g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|