14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 51,29g | Karb: 31,52g.
Kahvaltı: Кешью, Миндаль, Кедровые Орехи , Кефир 1%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Грибы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|