06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 137,64g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Sargento Natural Swiss Cheese, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Egg. Akşam Yemeği: Sabra Classic Hummus, Guacamole, Mario Batali Arrabiata Pasta Sauce, Dole Shredded Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: GNC Amplified 100% Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|