14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 33,85g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Cafezinho, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Pão de Forma (50g), Mortadela, Pão com Manteiga. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laisstatiane Kilo Geçmişi
|