14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 50,93g | Karb: 106,48g.
Kahvaltı: Telur Dadar. Öğle Yemeği: Jengkol, Lumpia Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|