06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 93,49g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: Medi weightloss Medi weightloss signature vanilla whey protein shake. Öğle Yemeği: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Walden Farms Sugar Free Creamy Bacon Dressing, Publix Italian Salad Blend, Sargento Colby Jack String Cheese. Akşam Yemeği: Hood Cottage Cheese with Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Triple Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|