14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 74,61g | Karb: 145,60g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Brioche Dorée Pain au Chocolat . Akşam Yemeği: Huile de Tournesol, Barilla Penne Rigate, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Nature, Escalope de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|