14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 68,99g | Karb: 218,92g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебогорский Хлеб Тостовый, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|