14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 48,87g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Tia Sônia Granola, DIA Manga Espada, Maçãs Fuji, Banana Prata. Öğle Yemeği: Alcatra Grelhada, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: cafe. Aperatifler/Diğer: Cuscuz (Cozido), Marilan Cream Cracker, cafe, Davaca Manteiga com Sal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|