14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 36,32g | Karb: 109,00g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tesco White Bread Rolls, Batchelors Cup a Soup Chicken. Akşam Yemeği: Asda Boil in The Bag White Rice, Garlic , Amoy Light Soy Sauce, Rowse Pure & Natural Honey, Chicken Breast Meat . Aperatifler/Diğer: Asda Diet Lemonade, Whiskey, Burton's Fish 'N' Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|