|
??? 뭐임?왜 벌크업중인건대,,에휴 됏다 몸무게는 걍 숫자일뿐이다,,
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 48,31g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: 군고구마. Öğle Yemeği: 샐러디 칠리베이컨 웜볼. Akşam Yemeği: CU 통밀 베이컨 샌드위치, 펩시 넥스 제로. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 감귤 (만다린 오렌지), 투썸플레이스 콜드브루라떼. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|