LooseButtons Günlüğü, 14 Eki 21

LooseButtons Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2.4lb drop, even after two celebration dinners this week.

122,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 34,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2021:

1413 kcal

Yağ: 74,57g | Prot: 95,37g | Karb: 98,96g. Kahvaltı: High Protein Shake - Vanilla, Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Egg, Sausage & Cheese Burrito. Akşam Yemeği: Tyson Foods Any'tizers Barbeque Style Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: High Protein Shake - Vanilla, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Is it due to portion size and/or sugar/carb control?

14 Eki 21 üye tarafından: PinayRN

Nice drop🙌🏽

15 Eki 21 üye tarafından: Daughter of the_King

Thanks Etten... 👍😊

15 Eki 21 üye tarafından: LooseButtons

Xry... There definitely wasn't much in the way of portion control this week, so I'm betting the strenuous work for a couple days helped to offset that. Hopefully it helps with another celebration this week too! I've no other explanation... I'm baffled, but happy with it! 🍝🍗🥗🍧🍷🍽️🎉🎉🎉 ⚖️📉🤔👍😄

15 Eki 21 üye tarafından: LooseButtons

wow impressive 👏😁👏 congratulations

15 Eki 21 üye tarafından: ridemariel

Thanks ridemariel! 😊

15 Eki 21 üye tarafından: LooseButtons

NICE

15 Eki 21 üye tarafından: Doncocor

Thanks Don! 👍

15 Eki 21 üye tarafından: LooseButtons


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LooseButtons Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LooseButtons Günlüğü, 14 Eki 21

Yorum Gönder

LooseButtons Kilo Geçmişi