15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 17,38g | Karb: 129,02g.
Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Semur, Sania Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Keripik Pisang, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sohun Kaca Sohun Jagung, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Yogurt Beku, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|