Nlono7700 Günlüğü, 15 Eki 21

15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1389 kcal Yağ: 50,30g | Prot: 51,60g | Karb: 175,10g.   Kahvaltı: Aldi Sandwiches au Beurre. Öğle Yemeği: Aldi Sandwiches au Beurre. Akşam Yemeği: Aldi Lasagnes. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bonjour les amis je vous souhaite un très bon vendredi je suis content de moi pour le moment je garde une bonne stabilisation je vous souhaite une bonne journée 😘👍🤝 
14 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci ☺️  
15 Eki 21 üye tarafından: miouse
Et courage pour la suite super  
15 Eki 21 üye tarafından: miouse
ça va nono ? tu as toujours ta grenouille dans ton bord de bassin ? hier j'ai revu mon crapaud, il semble aller bien. C'est bien la stabilisation, on prend 200, on perd 200....c'est nickel 👍. passes une excellente journée et je t'embrasse 😚 
15 Eki 21 üye tarafından: babylunasol
coucou nono bah cette stabilisation se passe a merveille apparemment bravo nono, quel homme et dire sur c'est mon tonton fier de ma famille 🤣🍉🍒 
15 Eki 21 üye tarafından: Jo lapin
bien Nlono tu te stabilise 😊 
15 Eki 21 üye tarafından: candyneige1103
Félicitations ! Et bon week-end !  
15 Eki 21 üye tarafından: sjulien0513
Bravo, bravo et encore bravo....un bon rythme de croisière... Super mon ami plein de bisous et une bonne nuit  
15 Eki 21 üye tarafından: raluy34
Merci Lola 😘👍 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Dsraknu merci 😘👍 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Cc bonjour babylunasol oui toujours elle aime ❤️ bien nager dans mon étang je stabilise 1kg en dessous 82 et 1 kg au dessus surtou si ont a un resto ou autres ont prend vite 1 kg mes qui ne stagne pas je te fais des gros bisous passe une bonne journée ton ami Nono😘👍💐 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci mon neveu adoré tu sais ton tonton t’aimes 😘👍 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Candyneige 👍🤝 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci sjulien passe une bonne journée 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Jacqueline que des gentils encouragements je te remets également plein de bisous et un gros câlin pour ta journée et j’espère de tout cœur que ça va bien bouger pour toi demain mais il faut boire ton eau prends des petits verres Je t’assure ça va encore mieux t’aider 😘🍀👍💐 
15 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
Bonjour mon Nlono... Je te souhaite un bon dimanche.... Plein de bisous et de câlins 🤗 💋💛 
17 Eki 21 üye tarafından: natou3
C’est rien mon Ami. Ça va rapidement redescendre. 
18 Eki 21 üye tarafından: kiromeil
Bonjour Manu non je sais même pas de problème 1kg en dessous ou en dessus de mes 82 kg passe une bonne journée manu 🍀😘💐 
18 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700

     
 

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