15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 133,68g | Prot: 128,66g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Яйцо, Петмол Сливки 33%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шарлотка. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|