|
Venerdì 15 ottobre 2021
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 111,68g | Prot: 111,16g | Karb: 347,52g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Picard Polpo con Patate, Gamberetto Cotti, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Akşam Yemeği: Esselunga Pane dei Morti, Brutti ma Buoni, Pizza al Formaggio, Pizza Margherita, Focaccia Genovese. Aperatifler/Diğer: Baci di Dama. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|