15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 86,07g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami, Masło, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Czarne Oliwki, Biedronka Ser Gouda, D'antelli Mozzarella Light, Primo Gusto Makaron Razowy . Aperatifler/Diğer: Sernik na Zimno. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|