15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 89,43g | Karb: 168,27g.
Kahvaltı: Stockmeyer Edel-Salami, Nutella Nutella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stinges Graubrot. Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Mais, Olivenöl, Rio Mare Thunfisch. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Süßes Popcorn, Graubrot, Amecke + Eisen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|