15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 89,88g | Karb: 197,08g.
Kahvaltı: Майонез, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Славянка Конфеты Движок, Край Каравай Ржаное Чудо, Горошница. Akşam Yemeği: Polar Камбала Филе Порционное, Майонез, Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Aperatifler/Diğer: Lorena Мультизлаковая Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|