15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 100,20g | Karb: 234,73g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gyros. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: American Style Popcorn Süß, SodaStream Cola Mix ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|