15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 100,60g | Karb: 288,70g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella , Norma Roggenbrötchen, Quäse Protein. Akşam Yemeği: 1001 Delights Dönerfleisch, TiP Rohkost Salat-Mix. Aperatifler/Diğer: Eismann Marzipanstollen, Ferrero Hanuta Mini, Rumkugel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|