14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 88,18g | Karb: 255,15g.
Kahvaltı: Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Nutella Nutella, Netto Steinofen Brötchen . Öğle Yemeği: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Le Rustique Brie Scheiben, Metzgerfrisch Kasseler Lachsstück . Akşam Yemeği: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Apfel. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Mousse Vanille, Milka Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|