15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 11,38g | Karb: 117,40g.
Kahvaltı: Alpro Фундучное Молоко. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Сироп. Akşam Yemeği: Бон Пари Кислые Червячки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|