15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 97,61g | Karb: 162,22g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Jus de Citron, Picard Ananas en Morceaux, Myprotein Ibcaa, Biscottes d'épeautre, Vita Coco. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Farine de Sarrasin, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Karéléa Pâte à Tartiner. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|