15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 55,89g | Karb: 86,60g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Чай с Молоком, Сыр Домашний, Сметана Домашняя, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|