15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 104,71g | Prot: 151,88g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Chow Mein Chinese Noodles , Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Chicken Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles . Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Del Monte Mandarins in Light Fruit Juice Syrup, Compliments Cottage Cheese 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|