|
потихоньку к цели
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 80,50g | Karb: 201,16g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Кофейное, Кофе Эспрессо, Седьмой континент Хурма, Дикси Яблоки Голден. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Fine Life Кофе Растворимый Классический, не Молоко Овсяное Кофейное, Атлантическая Треска. Akşam Yemeği: Соло Сырок Глазированный Картошка, Атлантическая Треска, Дикси Яблоки Голден, Седьмой континент Хурма. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|