15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 60,25g | Karb: 261,15g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Öğle Yemeği: Агуша Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Сыродел Сыр Сметанковый, Роллтон Спагетти Яичные. Aperatifler/Diğer: Виноград, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|