07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 108,06g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: МарС Марс, Молоко 2,5% из Села Удоево, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Мандарины, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Летний День Творог Обезжиренный, Банан, Мандарины, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зеленые Оливки, Летний День Творог Обезжиренный, Мёд, Edite Bibite Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirabella-87 Kilo Geçmişi
|