15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 52,08g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Kraft Macaroni & Cheese Original, Onions , Kale , Boar's Head Havarti Cheese, Francisco International Outdoor Gourmet Rolls, Fried Egg, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Öğle Yemeği: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Spicy Miso Instant Ramen Soup , Egg, Carrots, Trader Joe's Green Onions, Red Cabbage. Aperatifler/Diğer: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|