16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 43,88g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: 포비 무화과 크림치즈, 참깨 베이글. Öğle Yemeği: 하바티 치즈, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 폰타나 카르니아 베이컨&머쉬룸 크림 파스타소스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Akşam Yemeği: 신라면 건면. Aperatifler/Diğer: CJ 맥스봉 치즈 (70g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|