16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 35,50g | Karb: 96,10g.
Akşam Yemeği: ローソン おつまみアーモンドフィッシュ, トップバリュ 皮付きさきいか, ファミリーマート ハムチーズクロワッサン, KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, ファミリーマート クラムチャウダー. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン すっぱい干し梅. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|