16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 23,46g | Karb: 39,33g.
Kahvaltı: Шарлиз Маршмеллоу, Зеленые Оливки, Красный Лук, Красные Помидоры, Elementaree Руккола, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|