16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 57,14g | Karb: 262,61g.
Kahvaltı: Рисовая Каша с Тыквой, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Морковь, Nestle Kitkat. Akşam Yemeği: Nestle Kitkat, Индейка Отварная, Mars Twix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|