16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 36,26g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|