16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 50,55g | Karb: 68,84g.
Kahvaltı: Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Castello Alter Mommark, Harry Vital + Fit Brot (56g), Butter, Aldi Kondensmilch 4%, DM Bio Basismüsli, Gervais Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Möhren, Leibniz Vollkorn Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|