16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 21,29g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Российский Сыр, Соседи Салат из Брокколи с Маринованными Шампиньонами, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Коньяк, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Twix Мороженое, Schogetten Темный Шоколад, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|