16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3631 kcal
|
Yağ: 182,19g | Prot: 220,74g | Karb: 265,89g.
Kahvaltı: Pringles Sweet Paprika, Ja! Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Ja! Schmelzkäse mit Chester. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Babybel Mini Babybel, Nudelsalat, Wiener Schnitzel, Frikadelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|